jak sie

nie kupuj przyapdkei guwna z allegro, po 1 ze ma laktoza i sie otluscisz jak wieprz ( za duzoe tego juz bedzie - oprocz towjej diety cud ktorom ci "rozpisalem " hehehe ), to jeszcze jakiejs ****a sraczki dostaniesz, to jest guwno, lepiej w to miesjce kup sobie piers kuraka wedzonego i zjedz w domu czy w szkole bedzie wiekszy pozytek. [...]

dzięki za odpowiedź lecz małe sprostowanie prosze nie sugerować się cenami tych atlasów w podanych przezemnie linkach, gdyż jak będę kupował to razem z odpowiednim obciążeniem, więc różnica cenowa między Classic 2000 a Center 100 wynosi 300 zł. Proszę o odpowiedź Pozdro

[...] - np. lżejsze treningi - jesli mozesz chodzic na silownie kiedy chcesz a nie np. (pon - sr - piatek) to lepiej bo wybierasz sobie sam kiedy co zrobisz i na co masz siły- przy tym lepsza jest regeneracja- zakladajac ze bedziesz wybierał z glową. po 3cie pamietaj o regeneracji jak sen, jeszcze raz odzywianie, moze suplementacja np. kreatyną

Jasne że lepiej z jedzenia ponieważ produkty wysokobiałkowe są bogate w amino ale odżywka białkowa i BCAA tylko jako uzupełnienie.Jak praca jest ciężka od rana do wieczora to można sobie zapodać.Jeśli chodzi o to czy taniej to nad tym się nie zastanawiałem. kreatyna nie wiem w jakim stopniu zwiększa wchłanianie białek ale zwiększa.

[...] - podnosi cukier we krwi i przyspiesza transport aminokwasów do komorek ciala (w tym wiadomo- tez mięsni) kreatyna ma budowe amino kwasową, dostarczana wiec jest jak i one do komorek - dlatego poleca sie jej spozywanie z cukrami aby zaszlo to szybciej. jednakze jej rola nie ma zwiazku z wchlanianiem ale z tzw [...]

zwieksz weglowodany. uparles sie na ta krete wiec nic nie pomoze jak bedziemy pisac daj spokoj za szybko... dt. 5g rano, 5g po trening dnt. 5g rano mono z vitalmaxa

Nie jest to najleprzy pomysl brac mono po 2 miechach silki.Wstrzymaj sie przynajmniej do roku stazu wtedy pare cykli na mono i ewentualnie jakis jablczan .Jesli myslisz o silce przyszlosciowo to radze posluchac bo kreta to jeden z najwazniejszych supli w kulturystyce i mozesz tego wczesnego startu kiedys zalowa.Co do wypowiedzi [...]

Na początku trudno mu będzie sie przestawić na diete 6-7 posiłków bo pamiętam jak ja z dnia na dzień zaczełem mieć diete to paczke ryżu dzieliłem na dwie porcje i ledwo dawałem rade zjeść teraz wchłaniam 2-3 spokojnie do tego warzywa i kawał mięcha

musisz iść do ortopedy,i to niema żartów, dostaniesz napewno tabletki przeciwbulowe,za***iście mocne są MAJAMIL kosztują grosze ale na recepte niestety,skierowanie na prądy napewno też, a najgorzej jak kolano blokować sie będzie,to niestety ale pozostanie artroskopia.fragles

[...] Ci testy? Idź do swojego alergologa, wypytaj się go o testy, żeby wiedzieć na co konkretnie jesteś uczulony. Dostaniesz skierowanie, pójdziesz machną Ci testy i będziesz już wszystko wiedzieć . Ja zawsze od marca do czerwca/lipca miałem katar, a teraz póki co nie mam już problemów z katarem i nie muszę jak kiedyś połykać tabletek (Zyrtec).

A6W dobre na dopalenie. Warto mieć wcześniej wyrobione mięśnie jakimś ABS II czy innymi ćwiczeniami. Ja mam nadzieję osobiście, że po A6W zrobi mi się śliczny 6-pak na lato (teraz jestem na masie jako tako i mam delikatną oponkę). Dodatkowo A6W jest prawie jak HIIT w kwestii niepalenia mięśni. [...]

[...] nic nie widzę o krecie, zresztą co za problem przeczytać na opakowaniu. Inna rzecz, że to co piszą producenci, a co naprawdę tam jest to 2 różne bajki. Kretę najlepiej brać 5g dnt 10g dt, krety jako takiej przedawkowac się raczej nie da, ale waliłem po 12 gramów dziennie i nie było różnicy w porównaniu z 5 gramami, więc jak tam sobie chcesz.

mozesz zwiekszyc, tego typu suple powinny dzialac od razu, nie ma sensu czekac kilka dni bo nic sie nie zmieni w tym czasie, ale jak brales juz suple z 1.3 to w ogole mozesz nie odczuc dzialania Xploda

w czym cykl zacz ę łem 3 tyg temu i już 5 amp omki 250 wstrzykn e łem Radzę poprawić się w pisowni :D no cykl zaczął i pewnie parówki lecą 3 x ed sok wbijać ale w pełni nie wiedzieć jak ?

nic sie nie stanie.Jak szczelnie zamkniete to bedzie ok.

ok tak zrobie i dam znac co i jak mam nadzieje ze pomoze bo juz sie balem ze jakas podroba Dzieki za pomoc.

po gotowaniu zrobilo sie przezroczyste ale po 15min znowu takie metne jak rozcieczone mleko i takie oczka tluste plywaja.

i jeszcze takiego trenabola do tego dostalem. Jak to szajs to juz nie wiem co sie sprzedaje w tym kraju !!!! /SFD/Images/2016/3/10/5d5e519818ef4dc89a1c6a058eb9fc99.jpg

a co by sie stalo jak takiego bialego boldka bym sobie zapodał ???

nie podejme tylko dobrze ze z wami to skonsultowalem bo tak bym pewnie go wziol jak bym sie ni kadnol ze cos nie tak z nim jest. Dziekuje wszystkim za odpowiedzi przynajmiej nie mam szjsu w tyłku haha.